Escolhe o teu plano

Começa grátis. Faz upgrade quando quiseres para desbloquear planos inteligentes por objetivo, corrida + híbrido e adaptação automática por feedback.

Free

Começar
0€
Sempre grátis
Treino rápido 1-clique (gera e faz já)
Conteúdos base e aulas públicas
Histórico limitado (últimos 7 dias)
Sem plano por objetivo
Sem adaptação automática por feedback
Ideal para experimentar o sistema e fazer treinos rápidos sem compromisso.

VIP

Recomendado
19,90
/ ano
Planos inteligentes por objetivo (corrida + híbrido)
Planeamento contínuo (janela 10 dias + alertas no “Hoje”)
Adaptação automática por feedback (RPE + feeling)
Corrida inteligente (zonas/ritmos e estrutura)
Histórico completo + evolução semanal
Feito para quem quer consistência, progressão e um sistema que se adapta ao dia a dia.

FAQ

Dúvidas

O que significa “planeamento contínuo”?

O sistema mantém uma janela de planeamento e vai recalculando com base no teu feedback, para nunca ficares sem saber o que fazer amanhã.

Como é que o feedback ajusta o plano?

No final do treino deixas RPE + feeling. Se foi pesado, a carga ajusta; se foi leve, o sistema evolui. O objetivo é progresso sustentável.

Posso cancelar quando quiser?

Sim. O VIP é uma subscrição e podes cancelar quando quiseres. As regras finais aparecem no momento do pagamento.

Ao usar a plataforma, aceitas os Termos e a Política de Privacidade.